Zaprati nas #uziceonline
REKLAMA

“Kantina“



Logo

REKLAMA

“Kinder

Kolumne

Briga o zdravlju: Važnost preventivnih pregleda

Prethodni period nas je naučio koliko je zdravlje važno…

Objavljeno

Fotografija: RawPixels

Prethodni period nas je naučio koliko je zdravlje važno i koliko je nepredvidivo ukoliko ne vršimo redovne preglede. Onaj ko ne ide na sistematske preglede ne može da zna svoje zdravstveno stanje i koje sve probleme možda nosi u sebi. Upravo zato je neophodno obavljati preventivne preglede i voditi više računa o zdravlju kako bismo znali na šta da obratimo pažnju, koje su promene koje moramo da napravimo u svakodnevnom funkcionisanju i zašto je bitno na vreme otkriti neke promene u telu.

Holesterol i šećer

Često se problemi kada su u pitanju holesterol i šećer vezuju za isranu i unos štetnih namirnica. Iako je ovo uglavnom tačno, postoji i onaj drugi okidač koji je uzrok za nastanak ovog problema a to je stres. Kada je u pitanju ishrana, ovo se može regulisati odlaskom kod nutricioniste i promenom ishrane koja se pravi na osnovu trenutnih rezultata i potencijalnih problema koji oni mogu da prouzrokuju. Sa druge strane, ukoliko je okidač na povećanje šećera i holesterola u krvi stres i nervoza, potrebno je pronaći načine kako da se to izbalansira i neophodno je u narednom periodu nekoliko puta kontrolisati ova dva parametra kako bi se utvrdilo da li je to rezultat trenutne situacije ili nekog dubljeg problema.

Visok ili nizak pritisak

Još jedna od stvari koja može da bude opasna je problem sa pritiskom – bilo da se radi o niskom ili visokom pritisku. Problem sa pritiskom jeste to da on može da bude uzročnik drugih problema, pogotovo kada se radi o naglim skokovima koji mogu dovesti do pojave nesvestice i problema sa ravnotežom. Uzrok za promene u pritisku su prekomerna težina, stres ili genetska predispozicija te je neophodno utvrditi da li je potrebno uvesti terapiju i koja je ispravna na osnovu vašeg opšteg stanja i drugih oboljenja.

Pravilno disanje

Da li ste ikada testirali svoje disanje i koliko možete da držite dah ili da izduvate? Ukoliko probate ovaj osnovni test, verovatno ćete primetiti da niste u savršenoj kondiciji što može da znači da ste nekada imali problem sa plućima, a da ga niste kontrolisali ili da imate predispozicije za razvijanje nekog disajnog problema. Jednostavan odlazak na pregled kod pulmologa i klasičan rendgen pluća vam mogu dati jasnu sliku vašeg stanja i rešiti vam problem ili vas uputiti na potrebne promena koje morate napraviti. 

Fotografija: RawPixels

Ginekolog i urolog kao prevencija

Kada je u pitanju pregled koji ne smete da izostavite svake godine, onda je to definitivno pregled kod vašeg ginekologa ili urologa. Bez obzira na godine ili vaše sveopšte zdravstveno stanje, postoje pregledi koje je neophodno izvršiti svake godine kako biste uradili redovnu proveru. Ovo su preventivni pregledi i njihov zadatak je da uoče da li je došlo do nekih promena ili oboljenja kako bi se na vreme sanirali i izlečili.

Oftalmološki pregled

Vid je jedna od stvari koja može da utiče na kvalitet vašeg života u velikoj meri i potrebno ga je redovno kontrolisati. Određivanje dioptrije je proces koji traje kratko ali je neophodno uraditi ovaj pregled na vreme kako biste počeli od manje dioptrije što će predstavljati manje opterećenje za vaše oči kada počnete da nosite naočare. Kada su u pitanju oni koji već nose naočare ili sočiva, neophodno je vršiti redovne preglede kako biste izbegli veliku razliku u dioptriji. Takođe, usled dugog nošenja jedne iste dioptrije, potrebno je utvrditi da li je možda došlo do pozitivne potrebe te da li je neophodno smanjiti dioptriju ili prestati nositi naočare.

Značaj preventivnih pregleda leži u blagovremenom otkrivanju potencijalnih problema ali i u svrhu vođenja računa o vašem zdravstvenom stanju. Neophodno je odraditi preglede koji su karakteristični za vaše zdravstveno stanje, godine i životni stil koji vodite.

Piše: Ljiljana Bugarin

REKLAMA
Ostavi komentar

Ostavi komentar

Your email address will not be published.

Popularne