Među najstarije, lekovite biljke ubraja se žalfija. Naziv žalfija potiče latinske od reči salvare, što prevedeno na naš jezik znači spasti, spasavati, izlečiti. U našem narodu, žalfija je poznata i pod imenom kadulja, kaloper, kalavera, kuš, slavulja, džiger-trava.

Žalfija raste kao višegodišnji polužbun koji je prepoznatljiv po listovima koji su naspramno raspoređeni, debeli, baršunasto dlakavi, srebrno sive do sivo-zelene boje i može porasti do 70cm u visinu. To je mediteranska biljka, a u našoj zemlji se često može pronaći u oblasti Sićevačke klisure i to je najveće nalazište ove lekovite biljke van područja Mediterana. Pored lekovitih svojstava, žalfija je poznata i kao začinska i medonosna biljka.

Koja su lekovita svojstva čaja od žalfije?

Za žalfiju se sasvim sigurno može reći da spada u nekoliko najlekovitijih biljaka na svetu. Ona predstavlja izuzetan prirodni antibiotik, antibaktericid, anitimikotik i anstiseptik, zbog čega je njena primena u lečenju različitih bolesti bila veoma velika pre pojave antibiotika. Zbog svojih lekovitih svojstava žalfija se sve više upotrebljava u farmaciji i farmaceutskoj industriji.

Žalfija i čaj od žalfije odlično će delovati u lečenju različitih bakterijskih, virusnih i gljivičnih infekcija, pomoći će vam da ojačate imuni sistem, rešiće probleme sa prekomernim znojenjem. Takođe, poboljšava krvnu sliku, varenje i lučenje žuči, a blagotvorno deluje i na infekcije disajnih puteva, lečenje promuklosti, suvog i produktivnog kašlja, upale usne duplje, grla, ždrela i upale krajnika.

Žalfija za prevenciju alchajmera i pamćenje

Novija istraživanja koja su se bavila uticajem žalfije na neurokognitivne sposobnosti potvrdila su njen pozitivan uticaj na pamćenje, ali i na prevenciju Alchajmerove bolesti.

Jedno od tih istraživanja uključivalo je korišćenje ulja žalfije kod osoba između 18 i 37 godina pokazalo je da su ispitanici koji su dobili pravo ulje (a na placebo) postizali bolje rezultate u testovima pamćenja.

Brzo nakon ove i još par sličnih studija, pokrenula su se i istraživanja na temu korišćenja žalfije za prevenciju Alchajmera. Po svemu sudeći, žalfija se pokazala kao potencijalni lek koji bi mogla doprineti suzbijanju razvoja ove bolesti.

Kako se priprema i koristi čaj od žalfije?

Žalfija je lekovita biljka koja se koristi na različite načine: kao čaj, kao eterično ulje, za žvakanje. Može se koristiti sveža i suva, a upotrebljavaju se njeni listovi, cvetovi, a u određenim situacijama i njen koren.

Žalfija se najčešće koristi u obliku čaja. Čaj od žalfije se može upotrebljavati za spoljašnju i unutrašnju upotrebu. Ukoliko čaj od žalfije koristite za spoljašnju upotrebu, odnosno za ispiranje ili dezinfekciju, žalfija se prelije ključalom vodom, poklopi i ostavi da odstoji pola sata, zatim se procedi i ispira nekoliko puta dnevno. Dakle, čaj nije potrebno kuvati. Ovako pripremljenja žalfija pokazala se kao odličan pomoćnik kod bolova u grlu, zubobolje i problema sa desnima, kao i neprijatnog zadaha. Za unutrašnju upotrebu, čaj od žalfije se priprema tako što se kašika čaja od žalfije prelije šoljom vode i kuva 3-5 minuta. Na ovaj način doći će do isparenja sastojaka i komponenti žalfije koje, uzete u velikim dozama, mogu delovati konvulzivno. Čaj od žalfije uvek treba konzumirati sveže pripremljen, i to dva do tri puta tokom dana.

Kada se ne pije čaj od žalfije?

Postoje situacije u kojima se ova lekovita biljka ne preporučuje. Čaj od žalfije se ne pije ukoliko ste trudni, dojite vaše dete jer može dovesti do prestanka laktacije ili bolujete od epilepsije. Takođe, ovaj čaj se ne preporučuje deci mlađoj od godinu dana.

Čaj od žalfije se ne pije u neograničenim količinama i u dugim vremenskim periodima, jer kao i druge lekovite biljke, može imati i negativna, neželjena dejsta ukoliko se ne primenjuje u malim količinama i na adekvatne načine.

Možemo zaključiti da je čaj od žalfije jako delotvoran i pomaže u lečenju mnogih boljki. Ali kao što u svemu čovek treba biti umeren, isti je slučaj i u konzumaciji čajeva, u suprotnom, čaj može delovati kontraproduktivno. Oni nisu poput sokova pa da se piju po nekoliko šolja dnevno, već postoji određen broj šoljica koje možete popiti u toku dana.

Ukoliko vas muči neki problem, najbolje bi bilo da se posavetujete sa stručnim licem koje će vam reći kako bi trebalo da pijete i spremate žalfiju radi otklanjanja postojeće tegobe ili pročitajte iskustva drugih na internetu i saznajte kako su oni to radili.