Vesti
5 znakova da imate lošu cirkulaciju
Kada je vreme da posetite lekara?

S godinama nam se javlja sve više boljki, međutim, nije sve što doživljavamo normalan deo starenja i to uključuje i lošu cirkulaciju. Iako se sa ovim problemom uglavnom suočavaju ljudi stariji od 40 godina, to ne znači da je on isključivo vezan za starenje.
Loša cirkulacija može biti posledica nekih drugih zdravstvenih problema kao što su dijabetes, srčana oboljenja i bolesti arterija. Ako se ne leči, loša cirkulacija se neće rešiti sama od sebe, već će dovesti do ozbiljnih komplikacija kao što su krvni ugrušci, inficirani čirevi i, u ekstremnim slučajevima, amputacija.
Stručnjaci smatraju da na sledeće simptome loše cirkulacije naročito treba da obratite pažnju.
Osećaj peckanja na koži udova
Specijalista za fizikalnu terapiju Kris Tat kaže: „Kada je cirkulacija smanjena, često možete osetiti peckanje, posebno u ekstremitetima. To je zato što krv ne dopire do ovih područja u količinama koje su adekvatne za njihovo pravilno funkcionisanje. Ovaj problem se najčešće javlja u rukama i stopalima.“
Hladne ruke i stopala
Dr Tat objašnjava: „Krv prenosi toplotu i hranljive materije u sve delove našeg tela. Smanjena cirkulacija uzrokuje da vaše ruke i stopala budu hladniji od ostatka tela jer nema dovoljno krvi u ovim područjima da ih greje.“
Otok
Prema dr Tatu, „Otoci se najčešće pojavljuju na rukama, gležnjevima i stopalima. Kada vaše telo ne može da cirkuliše tečnost do svih njegovih delova, može doći do otoka.“
Bol u zglobovima i grčevi u mišićima
Dr Tat navodi: „Slaba cirkulacija može uzrokovati bol u vašim stopalima, nogama, rukama i šakama. Loša cirkulacija takođe može uzrokovati bol u vašim listovima koji se pogoršava kada sedite ili stojite duže vreme. Kada je cirkulacija krvi ka mišićima smanjena, hranljive materije ne mogu doći do tkiva onako kako bi trebalo, zbog čega se javljaju ukočenost i grčevi.”
Promena boje kože
Doktor Tut kaže: „Možda ćete videti bledu ili plavu boju na vašoj koži ako imate lošu cirkulaciju. Promene se uglavnom vide na rukama, prstima na nogama, nosu i usnama.”
Morate lečiti lošu cirkulaciju
Dr Tat kaže: „Lečenje slabe cirkulacije mora se rešavati u zavisnosti od osnovnog uzroka ovog simptoma. Na lošu cirkulaciju utiču i način života i razne bolesti. Na primer, ateroskleroza i dijabetes mogu izazvati probleme sa cirkulacijom i sa gorenavedenim simptomima. Promene načina života kao što su prestanak pušenja, gubitak težine, vežbanje i zdrava ishrana mogu poboljšati cirkulaciju i smanjiti probleme. Rano otkrivanje praćeno odgovarajućom terapijom može pomoći u poboljšanju cirkulacije.“
Izvor: citymagazine.danas.rs
-
Hronika6 days
Koban pad sa motora – posle nekoliko dana podlegao povredama
-
Vesti2 days
Pravila ponašanja tokom dana žalosti
-
Vesti1 day
Danas je jesenji Krstovdan
-
Zanimljivosti1 day
Kako se pije paracetamol i zašto morate biti oprezni sa njim
-
Hronika6 days
Udes na magistralnom putu Užice – Zlatibor
-
Vesti6 days
Podaci sa popisa od 1940. do danas: Najčešća imena i prezimena kroz decenije u Srbiji
-
Istorija4 days
Na današnji dan osnovana je Užička republika
-
Život2 days
Da li vam se vrti u glavi kada ustanete?
-
Zanimljivosti23 hours
Kako se pravilno vuče auto?
-
Vesti2 days
U Srbiji proglašen Dan žalosti
-
Zanimljivosti2 days
Kako prepoznati prirodni med
-
Tech7 days
Kako prijaviti lažni profil na Facebooku ili Instagramu