Sok od nane – i leči i osvežava

Tokom zime, omiljeni napitak mnogih ljudi je čaj od nane, zbog lepog ukusa, prijatnog mirisa, ali i brojnih lekovitih svojstava.

Ipak, sezona cvetanja nane je leto, a mi vam predstavljamo savršen način da uživate u ovoj moćnoj biljki i tokom leta – pripremite osvežavajući sok od nane i limuna.

Zdravstvene koristi soka od nane:

– Ojačava imunitet i sprečava razvoj bakterija i virusa

– Opušta nerve i ceo organizam

– Garantuje miran i dobar san, sprečava noćno znojenje

– Pomaže kod problema sa želucem (neutrališe bol i kiselinu)

– Ublažava simptome prehlade i alergija

– Eliminiše loš zadah (generalno se preporučuje osobama koje pate od paradontoze i imaju loš kvalitet zuba)

– Poboljšava cirkulaciju

– Ublažava simptome menstruacije i menopauze

– Ubrzava metabolizam i proces mršavljenja

– Obezbeđuje redovno pražnjenje creva

Treba li vam još neki razlog da napravite ovaj ukusan, zdravi napitak?

RECEPT ZA SOK OD NANE 

Potrebno je:

2 l vode,

200 g šećera,

10 vrhova sveže nane,

sok od 1 limuna, 1 limeta.

Priprema

Vodu i šećer prokuvati, pa kad se ohladi dodati nanu. Ostaviti da odstoji 24 sata, pa nakon toga procediti i dodati limunov sok. Pije se ohlađen, kad god osetite žeđ.

Napravite sok od nane, koji će vas okrepiti, utoliti žeđ tokom vrućina, ali i popraviti zdravlje!