7 načina na koje vam ljubimci poboljšavaju zdravlje

Jeste li znali da osobe koje imaju ljubimce imaju određene prednosti u odnosu na one koje ih nemaju? Sigurni smo da znate da ljubimci svojim vlasnicima pružaju bezuslovnu ljubav i prijateljstvo, ali za neke od ovih benefita možda niste znali.

Raspoloženje

Kućni ljubimac poboljšaće vaše raspoloženje kada ste pod stresom ili osećate teskobu i sve to u nekoliko minuta. Ljubimci podstiču oslobađanje serotonina, hormona sreće, koji će dovesti do fizičke promene, koja će vam pomoći da se opustite i uživate u trenutku. Takođe, vreme provedeno s ljubimcem smanjiće nivo holesterola i kortizola, hormona stresa.

Niži krvni pritisak

Jedno je istraživanje otkrilo kako ljudi koji imaju kućne ljubimce imaju i niži krvni pritisak. To ne znači da ljubimac može zameniti zdravu ishranu i vežbanje, ali svakako može pomoći u održavanju zdravog krvnog pritiska.

Srce

Jedno dugogodišnje istraživanje otkrilo je kako ljudi koji nikada nisu imali kućnog ljubimca imaju i 40 odsto veću verovatnoću da dobiju srčani udar.

Više fizičke aktivnosti

Ljudi koji imaju pse, posebno one velike, aktivniji su od onih koji ih nemaju. I 30 minuta šetnje za vas oboje će osigurati ispunjavanje minimalne dnevne potrebe za vežbanjem.

ADHD

Za one koji pate od ADHD-a, poremećaja pažnje s hiperaktivnošću, kućni ljubimac izvrstan je način za ublažavanje simptoma. Svakodnevne obaveze hranjenja, čišćenja, šetanja… poboljšaće vaše veštine planiranja i naučiti vas još više odgovornosti. Posebno se to odnosi na decu, koja će tako i potrošiti višak energije, što će im pomoći pri što boljem snu.

Alergije

Upoznavanjem deteta s kućnim ljubimcem tokom njegovih ranih godina smanjuje se verovatnoća od razvoja astme i alergija. Dlaka ljubimca i mikroorganizmi, koji se šire vazduhom, pomoći će izgradnji imunološkog sistema vašeg deteta u borbi protiv infekcija, koje se javljaju u ranoj dobi.

Bol

Kućni ljubimci igraju i veliku ulogu u rehabilitaciji, fizičkoj i psihičkoj. Oni pružaju bezuslovnu ljubav i podršku, što podiže pacijentovo raspoloženje i nivo blagostanja, što pak smanjuje bol.

izvor: petmagazine.rs