Započelo je godišnje doba u kojem se opuštamo više nego inače. Leto uključuje češću i veću konzumaciju alkohola. Napokon su se završili (ili završavaju) ispitni rokovi pa su nam misli već na plaži negde na jugu. Koliko god nas usrećuje koktel u ruci, treba uzeti u obzir posljedice koje ovaj oblik hedonizma nosi sa sobom.
- Dehidracija. Alkohol uvijek ima diuretski uticaj, što znači da ćete njegovim ispijanjem izbacivati veliku količinu vode. Kako biste izbegli moguću dehidraciju, pokušajte popiti i velike količine vode. Odnosno, potrudite se postići određenu ravnotežu
- Brže zagrevanje. Prevelika količina alkohola može dovesti do glavobolja, vrtoglavica, mučinina i slabosti, posebno ako ste izloženi suncu tokom njegovog ispijanja. Stoga je opet dobro popiti puno vode i držati se hlada, posebno tokom sati kada sunce najviše prži.
- Slabija koordinacija. Veruje se da se velika količina alkohola tokom letnih, vrućih dana može uporediti s vožnjom u pijanom stanju. Stoga nikako nemojte piti alkohol ako ste na brodu ili se spremate za neki vodeni sport jer to može jako loše završiti
- Opekotine. Iako uvijek postoji mogućnost da zadobijete opekotine po telu, posebno ako ste svetlije puti, konzumiranjem alkohola postajete manje svesni da ste na plaži, pod zracima sunca pa te opekotine mogu biti i opasnije. Zbog toga nemojte preterivati s pićem, a preventivno uz sebe svakako uvek imajte kremu za sunčanje s visokim faktorom
- Rak kože. Svake se godine sve više priča o melanomu ili raku kože. Alkohol vašu kožu čini osjetljivijom pa su šanse za oboljenje veće. Vodite računa o svom zdravlju i zaštite se na vrijeme.
Učinite omiljeno godišnje doba čarobnim. Šteta bi ga bilo uništiti sitnim prestupima.
Izvor: uzice online
