Zaprati nas #uziceonline



Logo

REKLAMA

“Kinder

REKLAMA

“Kantina“

Zanimljivosti

Četiri najbolja trika za izbegavanje sutrašnjeg mamurluka

Korisni saveti u sezoni slava

Objavljeno

Fotografija: Cristian Erfurt

Ako želite da se opustite uz nekoliko pića sa prijateljima, sigurno ćete želeti da izbegnete sutrašnji mamurluk. Eat This, Not That nudi nekoliko saveta koji bi vam mogli pomoći u tome.

Umereno i polako

Skoro polovina ispitanika je rekla da je sporo piće ključ za sprečavanje mamurluka. To znači da ne treba piti više od dva pića na sat, a ta količina može neznatno da varira u zavisnosti od vaše visine i težine. Standardna količina pića je jedna čaša vina od 0,25 l, jedna flaša piva od 0,33 l ili doza od 0,03 l žestokog pića.

Birajte pića sa nižim sadržajem alkohola

Tri od petoro ljudi reklo je u anketi da zapravo preferiraju pića sa niskim sadržajem alkohola jer im je tako lakše da kontrolišu koliko piju. Pivo, vino, radleri i blagi kokteli su neke od najčešćih opcija. Naravno, važna je i brzina kojom pijete.

Jedite pre nego što popijete

Značajnih 45 odsto ljudi u anketi zaklinje se u obrok pre pića. Piti na prazan stomak je opasno iz nekoliko razloga. Brže ćete se napiti, šećer u krvi će vam porasti, a možda ćete osetiti bolove gladi kada vam šećer u krvi ponovo padne. Osim toga, verovatno ćete doživeti gori mamurluk.

Preskočite konzumaciju tamnih alkoholnih pića

Samoproglašeni pametni ljudi koji piju izbegavaju pića sa visokim sadržajem šećera i tamna pića. Dok studije pokazuju da upravo etanol u napitku ima najveći efekat na mamurluk, oni takođe sugerišu vezu između jakih alkoholnih pića, poput burbona, viskija i konjaka, i intenziteta mamurluka. Tamnija alkoholna pića i crno vino teže deluju na stomak, pa dobro razmislite kada birate šta ćete piti.

Izvor: danas.rs

REKLAMA
Ostavi komentar

Ostavi komentar

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Popularne