Sa koliko kila počinje gojaznost?

Pronađite u tablici svoju visinu i težinu
Autor fotografije: Diana Polekhina

Podeli vest:

Facebook
Telegram
WhatsApp

Prekomerna težina je hronično oboljenje. Postoje mnogi uzroci gojaznosti koji se ponekad preklapaju i otežavaju osobama s viškom kilograma da postignu zdravu težinu. Često se pitamo s koliko kilograma počinje gojaznost. To je prilično kompleksna tema, ali postoje određeni pokazatelji prema kojima se može definisati kada gojaznost započinje.

Prema definiciji SZO-a, gojaznost je abnormalno ili prekomerno nakupljanje masti koje negativno utiče na zdravlje. Gojaznost je bolest i uključena je u Međunarodnu klasifikaciju bolesti (ICD). Može dovesti do povećanog rizika od razvoja dijabetesa tipa 2, raka i srčanih bolesti, a takođe može uticati na zdravlje kostiju, zglobova i reproduktivno zdravlje. Gojaznost se dijagnostikuje na osnovu količine masnog tkiva u telu. Najčešće se koristi antropometrija, metoda merenja ljudskog tela.

Glavni pokazatelj koji se koristi za dijagnozu gojaznosti je indeks telesne mase ili BMI. Formula za izračunavanje BMI je jednostavna: BMI = telesna težina / visina. Kada je BMI iznad 30, to znači da ste gojazni. Osim toga, gojaznost se deli na sledeće načine:

gojaznost prvog stepena – BMI preko 30

gojaznost drugog stepena – BMI preko 35

gojaznost trećeg stepena – BMI preko 40

Važno je znati da BMI nije idealan pokazatelj i ne odnosi se na osobe koje se bave sportom i imaju velike mišiće, kao ni na trudnice i osobe mlađe od 18 godina. Osim toga, gojaznost se dijagnostikuje kada procenat telesne masti premašuje 25% kod muškaraca i 30% kod žena.

Fotografija: Profimedia

Na primer, za osobu visoku 152 do 155 cm, normalna težina je 44 do 58 kg. Prekomerna težina počinje sa 58 kg, a gojaznost prvog stepena sa 69 kg. Gojaznost drugog stepena je težina od 81 kg ili više, a gojaznost trećeg stepena je težina veća od 93 kg.

Za osobu visoku 157 do 160 cm, normalna težina je 47 do 61 kg. Prekomerna težina počinje sa 62 kg, a gojaznost prvog stepena sa 74 kg. Gojaznost drugog stepena je težina od 87 kg ili više, a gojaznost trećeg stepena je težina veća od 100 kg.

Za osobu visoku 162 do 165 cm, normalna težina je 50 do 65 kg. Prekomerna težina počinje sa 66 kg, a gojaznost sa 79 kg. Gojaznost drugog stepena je težina od 93 kg, a gojaznost trećeg stepena je težina iznad 106 kg.

Za osobu visoku 168 do 170 cm, normalna težina je od 54 do 69 kg. Prekomerna težina počinje od 70 kg, a gojaznost od 84 kg. Drugi stepen gojaznosti je težina od 98 kg, a treći stepen je težina iznad 113 kg.

Za osobu visoku 173 do 175 cm, normalna težina je od 57 do 74 kg. Prekomerna težina počinje od 75 kg, a gojaznost prvog stepena od 89 kg. Drugi stepen gojaznosti je težina od 104 kg, a treći stepen je težina iznad 119 kg.

Za osobu visoku 193 cm, normalna težina je od 71 do 89 kg. Prekomerna težina počinje od 93 kg, a gojaznost prvog stepena od 112 kg. Gojaznost drugog stepena je iznad 130 kg, a gojaznost trećeg stepena je preko 145 kg, piše Story.hr.

Ostale vesti

Komentari

Slične vesti

Search