Da li je perut u kosi vaš stalni saputnik? Onda je krajnje vreme da saznate šta je ona uopšte i zašto je tu, kako bi ste je lakše pobedili.

Perut je vrlo čest problem kože glave. Manifestuje se otpadanjem mrtvih komadića -ljuspica kože sa vlasišta.

Mnogi pojavu peruti povezuju sa slabom higijenom. Ne zamerimo im zbog toga jer ukoliko imate perut, na vašu žalost, zaista izgledate neuredno. Ma koliko da perete kosu i presvlačite odeću, već nakon par sati po ramenima vam opet napadaju bele ljuspice. Čestice peruti su vidljive i na razdeljku, zaliscima.

Zaista nije lako sačuvati samopouzdanje ukoliko strahujete da će vas ljudi smatrati neurednim.

Perut u kosi ipak nije posledica loše higijene mada neredovno pranje kose može pogoršati njeno stanje.

Ovo je jedan od najrasprostranjenijih problema kože glave. U većini slučajeva nije ozbiljna, iako je vrlo neprijatna i dosadna.

A najvažnije:

Nije zarazna i može se izlečiti.

Šta je perut?

Perut u kosi je stanje kada vam se koža glave pojačano ljušti u vidu belih ili žućkastih flekica (komadić) mrtve kože koje su vidljive u kosi iz koje ispadaju po odeći.

Perut je često praćena svrabom glave, iritacijom vlasišta, a u težim slučajevima crvenilom i otokom kože glave.

Uzroci nastanka peruti u kosi

• Iritirana, masna koža glave.
• Retko ili površno pranje kose.
• Gljivica nalik kvascu po imenu malassezia koja se hrani sebumom na koži glave
• Suva koža 
• Preosetljivost na sredstva za negu kose (kontaktni dermatitis)
• Druga kožna oboljenja kao što su psorijaza i ekcem.

U svetlu svega što smo uspeli da otkrijemo, evo najjednostavnijeg objašnjenja:

Gljivica malassezia je prisutna na koži svih nas. U normalnim uslovima ona ne prouzrokuje nikakve probleme. Kada se steknu uslovi, malassazia se brzo prenamnoži na koži glave. Normalan ritam obnavljanja kože vlasišta biva tada izmenjen. Koža tada odbacuje mrtve ćelije brže nego što je normalno a mi to vidimo u vidu belih flekica na koži glave odakle ispadaju po odeći.

Dermatolozi perut smatraju blažim oblikom seboroičnog dermatitisa.

Na žalost, oni od kojih očekujemo odgovor na ovo pitanje još uvek nisu u potpunosti sigurni o uzrocima pojave peruti. Ono što je definitivno dokazano da ovaj problem nije povezan sa lošom higijenom kose i kože glave. Telo konstantno odbacuje mrtve ćelije kože kako se na površini formiraju nove mlade ćelije. Kada je sve normalno, ovaj proces se odvija postepeno i mi ga ne vidimo. Kada se proces ubrza u vidu stvaranja prekomerne količine mrtvih ćelija koje koža odbacuje, može se javiti perut.

Još uvek nije poznato šta je okidač, šta kožu isprovocira da joj se metabolizam promeni samo na tom jednom mestu na telu. Međutim, nekoliko najverovatnijih uzroka nastanka peruti svakako možemo izdvojiti.

Evo nekih dodatnih uslova koji pogoduju razvoju gljivice i stvaraju pojačano perutanje kože glave.

• Vlažnost
• Znojenje
• Masna koža
• Akne i njihov tretman oralnim antibioticima kao što su tetraciklini
• Oslabljen imuni sistem (na primer HIV), usled lekova ili nakon duže bolesti.
• Izloženost UV zračenju
• Stres

Vrste peruti u kosi

Perut se deli na suvu perut i masnu perut. 

Iako simptomi izgledaju slično – koža glave vam se peruta,  postoji razlika:

• Kod suve peruti flekice mrtvih ćelija kože su bele boje, sitnije su i lako ispadaju iz kose padajući po odeći.Ukoliko vam je suva koža glave zamena regularnog šampona onim protiv peruti obično dosta pomogne. Suvo vlasište je uvek preosetljivo. Razmislite o prelasku na prirodne šampone bez hemikalija. Suvoj peruti ne prija često pranje kose, ali joj prijaju prirodni tretmani za ozdravljenje kože glave.
• Masna perut se javlja u uslovima pojačane proizvodnje sebuma.Što vam je vlasište masnije to se gljivica malassezia brže i više razmnožava. Naime kod masne peruti uzrok je gljivica.Flekice masne peruti su krupnije, žućkaste su boje i slepljene uz kožu glave. Talože se u vidu naslaga i teže ispadaju iz kose. Ukoliko imate masnu perut prijaće vam piling glave!

Stanje peruti se popravlja češćim pranjem kose.

Pogoršava ukoliko je osoba pod stresom.

Za masnu perut birajte piling šampone na bazi salicilne kiseline. Oni pomažu uklanjanje naslaga masnih ljuspica sa kože glave.

Smatra se da čak polovina svetske populacije u nekom trenutku u životu ima perut u kosi.Često se javlja nakon puberteta, najčešće od ranih dvadesetih pa sve do srednjeg doba. Češća kod muškaraca nego kod žena. Podjednako pogađa pripadnike svih etničkih grupa.

Faktori rizika za nastanak peruti

Svako može dobiti perut, ali određeni faktori vas svrstavaju u rizičnu grupu.

Reč je o tome da nešto vezano za okolnosti u kojima živite, stanje organizma ili neko vaše ponašanje bude okidač koji pokrene lančanu reakciju. 

Zašto baš vi a ne neko drugi?  Jednostavno su se kockice pogrešno složile. Nešto od ovoga može biti ta pogrešna kockica.

• Godine. Perut se obično prvi put javlja u mladosti nakon puberteta, u ranim dvadesetim i nastavlja se kroz srednje godine. Ovo ne znači da i starije odrasle osobe ne mogu dobiti perut. Na žalost pojedince ovaj problem prati čitav život.
• Pol. Od peruti češće pate muškarci od žena. Stručnjaci misle da su muški polni hormoni odgovorni za ovo.
• Pojedine bolesti. Parkinsonova i druge bolesti koje napadaju nervni sistem po svoj prilici povećavaju rizik od periurti. Takođe i HIV i slab imuni sistem povećavaju rizik od pojave peruti.
• Hormoni. Pacijenti koi su podvrgnuti kortikosteroidnoj terapiji, nezdravo se hrane ili imaju povišene nivoe plasma kortizola .
• Geografsaka pripadnost. Ima veze sa gustinom prisustva malassezie na koži. Uobičajenija je u toplim i vlažnim tropskim i suptropskim klimama  U našim krajevima se rast gljivice intenzivira za toplih i vlažnih letnih meseci kada je izloženost UV zračenju najveća.

Preparati za negu kose i perut

Ovaj faktor rizika za nastanak peruti izdvajam u zasebnu celinu, jer želim da mu posvetim posebnu pažnju. 

Ponuda šampona i ostalih preparata za negu kose nikada nije bila veća. Istovremeno i baš zato nikada nije bilo teže izabrati baš onaj preparat koji vam odgovara. Neretko čujemo od poznanika i prijatelja da im se pojavila perut otkako su promenili šampon.

Konvencionalni šamponi, dakle oni koji se obično nalaze na policama drogerija i supermarketa su dobro  upakovani i još bolje izreklamirani. Međutim unutra se vrlo često nalazi čitav niz hemikalija. Najozloglašeniji među njima su sulfati (Sodium Lauryl Sulfat), jeftini deterdženti koji su zaduženi za obilnu penu i uklanjanje nečistoće sa kose i kože glave. Oni šampon čine tako efikasnim, jer uklone sve neželjeno, ali istovremeno isisavaju i proteine iz vlasi i svu masnoću i vlagu iz kože glave.

Kada ste uklonili svu prirodnu zaštitu-sebum, lojnim žlezdama je to signal da naprave novu količinu koju šalju na površinu kože da bude odlična hrana gljivici malassazia koja će vam prouzrokovati perut ali i ostale kožne probleme.  Ukoliko vam se ovo i ne desi, glava će vam biti suva i iritirana, češaćete se i opet napraviti flekice u vidu onoga što u narodu zovu suva perut.

Neke od faktora rizika ne možete tako lako izbeći ali šampon svakako možete promeniti.

Prirodni šamponi bez sulfata su sada hit svuda u svetu a lagano i  kod nas dobijaju svoje mesto. Oni su dovoljno efikasni a ipak dovoljno nežni i za kosu i za kožu glave.U nima se uvek nalaze i esencije iz lekovitog bilja koje kožu glave i kosu čuvaju zdravom i otpornom na perut.

Perut nije znak da vam je kosa prljava, ali način na koji tretirate kosu i izbor proizvoda koje koristite može prouzrokovati perutanje vlasišta.

Simptomi peruti u kosi

Ovo su znaci da imate perut:

• Koža se peruta na vlasištu. Bele , masne čestice mrtve kože su prisutne u kosi i padaju po ramenima
• Vlasište je iritirano i javlja se svrab
• Kod beba, ljuspaste žućkasto braon naslage koje zovemo temenjača.

Simptomi peruti se pogoršavaju ukoliko ste pod stresom, kada je vreme hladno kao i u doba godine kada je vazduh suv.

Da li ste znali da i bebe mogu imati perut? Mnoge mame  u prvim mesecima života bebe otkriju žućkaste ili braonkaste ljuspaste naslage na temenu svoje bebe. Ovo se u narodu zove temenjača i nastaje kao posledica prekomerne proizvodnje sebuma. Ovaj problem je svojstven bebama mada može zahvatiti dečiju glavu  bilo kada tokom detinjstva.Temenjača nije opasna po zdravlje bebe i obično se uklanja baby uljem i mekanim češljem za bebe. Nestaje spontano do kraja treće godine života, ali najčešće mnogo pre.

Perut se može dobiti i na drugim delovima kože izvan vlasišta: čelo, obrve i uši.. Koža koja se peruta na prsima kod muškaraca koji su maljavi na tom delu kože takođe može biti znak seboreičnog dermatitisa.

Lečenje peruti u kosi

Peruti se možete otarasiti na više načina.

Šampon protiv peruti

U većini slučajeva perut se može držati pod kontrolom šamponima protiv peruti. Dostupan je zaista veliki broj ovakvih proizvoda budući da gotovo svaki brend ima svoj.

Šamponi protiv peruti deluju na različite načine, u zavisnosti od tipa preparata. Najpoznatiji među njima je ketokonazol šampon. 

Ukoliko prvi koji kupite nije efikasan, moraćete da potražite drugi. Nekada će to biti proizvodi na bazi cinka, nekad kada su velike ljuspe u pitanju koristi se šampon na bazi katrana.  No, oni se ne mogu koristiti na regularnoj bazi i dug vremenski period, pa nekad ne stignu da ispolje svoje puno dejstvo.

Odličnim su se pokazali šamponi bez sulfata, koji u sebi imaju sastojak piroctone olamine.

Verovali ili ne, ponekad je dovoljno samo promeniti šampon kojim perete kosu i perut će nestati. Ovo uvek treba uraditi pre no što bilo šta drugo preduzmete.

Ostali proizvodi protiv peruti

Osim šamponima, postoje i drugi gotovi preparati.  

Neki od njih se kupuju gotovi poput:

• ampula za perut
• losiona protiv peruti
• i različitih masti koje se kupuju sa i bez recepta

Prirodni načini uklanjanja peruti

Postoje i brojni prirodni načini da se rešite peruti.

• Soda bikarbona je vrlo efikasan narodni lek protiv peruti. Na kožu deluje kao eksfolijant uklanjajući naslage mrtvih ćelija sa površine vlasišta. Ovo pomaže da se koža podmladi i oporavi. Tretman je lak za upotrebu  jeftin.
• Naučite i kako da uoptrebite lovorov list za kosu.
• Jabukovo sirće nekad pomaže
• Piling vlasišta može pomoći u lečenju peruti, posebno ako su na glavi prisutne naslage mrtvih ćelija.
  Kada se ove naslage uklone lekoviti sastojci iz tretmana i šampona protiv peruti mogu da prodru duboko u kožu i izleče je.

Ukloliko ste sve isprobali bez uspeha, vreme je da se obratite dermatologu.

Kada perut zahteva odlazak lekaru?

Većina uzroka peruti ne zahteva medicinsko lečenje. 

Međutim ukoliko vam se ovo dešava :

• Već nekoliko nedelja eksperimentišete sa različitim šamponima protiv peruti
• Glava vas svrbi 
• Vlasište je crveno i otečeno

Vreme je da posetite dermatologa ili trihologa. Možda imate seboreični dermatitis ili neko drugo oboljene koje simptomima podseća na perut.

Lekar će postaviti pravu dijagnozu i predložiti odgovarajuću terapiju.

Najbolji način kontrolisanja peruti je medicinski šampon koji sadrži lekovite materije kao što je selenijum sulfid, cink piriton i ketokonazol. Za baš ozbiljne slučajeve probajte šampone sa sumporom ili katranom.

Budite oprezni sa šamponima protiv peruti koji sadrže katran. Ukoliko imate svetlo ofarbanu kosu izaberite neki drugi šampon. Oni čine vlasište čine osetljivijim na sunce.

 Za što bolje rezultate kupite 2-3 različita šampona protiv peruti. Upotrebljavajte naizmenično.

Perut i opadanje kose – u kakvoj su vezi? 

Perut nije direktan izazivač opadanja kose ali prekomerno češanje može izazvati privremeno pojačano opadanje kose. Ona takođe može zapušiti folikule, što onda može imati ozbiljnije posledice po rast kose. Neće sa javiti ćelavost, ali može da se javi proređivanje kose. Kod poptpuno ćelavih osoba, perut se manje pojavljuje jer je nega kože glave jednostavnija.

Perut je teška, dosadna, neprijatna i zahteva mnogo truda. Ipak, ponekad je dovoljno samo promeniti preparate u upotrebi i par navika da bi perut nestala. Imajte to uvek na umu. Budite nežni prema svojoj kosi kako se perut ne bi pojavila.

Izvor: minutzamene.com