Pravilno se pripremite za prženje pod suncem!
Kad nas letnje sunce namami na otvorena područja gde se prepuštamo podizanju endorfina kupajući se pod sunčevim zracima na kupalištima, bazenima ili moru. Zato treba voditi računa i setiiti se zaštititi svoju kožu od negativnih uticaja i UV zračenja, pa vam evo mali podsetnik.
Kreme za zaštitu od sunca potrebno je nanositi svakodnevno i ne samo uoči odlaska na plažu. Na suncu bez zaštitne kreme možemo biti maksimalno od 15 do 30 minuta na dan, zavisno od tipa kože, a imajte na umu da štetno sunčevo zračenje dopire do nas čak i kada je oblačno vreme.
Vrste krema
Najbolje vrste krema za zaštitu od sunca su one s UVA i s UVB zaštitom, a delimo ih na kreme sa mehaničkom i hemijskom zaštitom. Mehanička zaštita se odnosi na kreme koje ostavljaju beli trag na koži i preporučuju se deci, alergičnima na sunce i onima sa kožnim bolestima. One odbijaju UV zračenja sa površine kože i uz njih se teže tamni. Hemijska zaštita ne ostavlja tragove i bolja je za tamnopute ljude koji imaju više pigmenata i bolju zaštitu.
Dobro je zatvorite
Kad se krema jednom otvori, njen rok trajanja je od devet do 12 meseci. Ali, ako je dobro ne začepite i duže vreme ostavite delovanju vazduha, rok trajanja još više smanjuje, pa zato izbegavajte korišćenje krema koje su vam ostale od prošle godine jer su verovatno izgubile zaštitnu snagu zaštitnog faktora, ali ih možete koristiti kao hidratizujuća sredstva za mazanje kože ruku.
Kako i kada?
Sunce je najjače od 10 do 16 sati pa je u tom vremenu bitno izbegavati direktno izlaganje. Kreme je potrebno nanositi svakih 60 minuta; kad smo u vodi one nas štite, ali
nakon izlaska iz vode i brisanja treba je opet naneti. Krema vam je svakako potrebna i prilikom obične šetnje po gradu, pa je nikako nemojte preskočiti.
izvor: net.hr
