Zaprati nas #uziceonline

Zanimljivosti

Prepoznajte nedostatak cinka u organizmu

Jedna od najvažnijih uloga mu je stvaranje sinteze proteina

FacebookWhatsAppViberEmail

Objavljeno

Izvor fotografije: Stvarukusa

Cink ima vrlo značajnu ulogu u jačanju imuniteta, ali i u održavanju normalne funkcije organizma. Izdvajamo simptome koji ukazuju na nedostatak cinka, kao i namirnice kojim ga možete uneti u organizam.

Jednu od najznačajnijih uloga u organizmu igra cink, bez kojeg naše telo ne bi bilo isto. Jača imunitet, ali i pomaže stvaranju mirisa i ukusa!

Jedna od najvažnijih uloga mu je stvaranje sinteze proteina i DNK, kao i uticaj na libido kod ljudi. Nedostatak cinka može da uzrokuje niz fizioloških promena i problema. U nekim istraživanjima se pokazalo da uzimanje cinka u ishrani može da smanji smrtnost među decom koja imaju akutnu infekciju donjeg respiratornog sistema.

Hrana bogata cinkom pomaže u održavanju moždane strukture i generalnog zdravlja nervnog sistema. Ovaj mineral bitan je za stvaranje rezervi insulina i podstiče njegovu funkciju. Kompleks cinka i insulina nalazi se u ćelijama pankreasa, a kada telo nema dovoljno tog elementa, postoji mogućnost nastanka dijabetesa. Primećeno je da dijabetičari imaju dvostruko manju količinu cinka od normalne.

izvor: yumama

REKLAMA
Ostavi komentar

Ostavi komentar

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Popularne

FacebookWhatsAppViberEmail