Jeste razmišljali o multivitaminskom dodatku
Otrovne posledice gaziranih sokova...
Zavisno o starosnoj dobi, prosječan broj otkucaja srca se razlikuje
Najbolje je konzumirati ih sveže, ali su zdrave i u kompotima, kolačima, sokovima
Svako držanje preko ovog perioda je kontraproduktivno!
Izdvajamo četiri veoma bitna principa uspešnog vežbanja.
Jedna od najvažnijih uloga mu je stvaranje sinteze proteina