Život
10 pravila koja će vam pomoći da bolje brinete o sebi
Koji su znakovi da previše sebe dajemo drugima…
U današnjem svetu mi definitivno moramo da naučimo da više činimo za druge. I u dobročinstvu i nesebičnosti, međutim, postoje neke granice, posebno ako sve radimo za druge, a sebe u potpunosti zapostavljamo.
Vrlo je važno da ne dopustimo da drugi iskorišćavaju našu velikodušnost i požrtvovanje, zbog čega je ključno da za prijatelje izaberemo dobre i pouzdane osobe i okružimo se ljudima koji su spremni da nam pomognu jednako kao i mi njima.
Sledećih pet znakova su definitivan pokazatelj da sebe previše dajemo drugima, nauštrb svog blagostanja:
- Teško vam pada da kažete „NE“ i odbijete tuđe zahteve i pozive za pomoć ma od koga oni dolazili;
- Nemate vremena za sebe jer non-stop trčite da učinite drugima, zaboravljajući da se zapitate da li bi i oni isto uradili za vas;
- Rešavate tuđe probleme, i kada se to od vas traži i kada ne, dok se istovremeno ne hvatate u koštac s problemima koji se tiču samo vas;
- Konstantno ste pod stresom i ne možete da dođete sebi zbog činjenice da veći deo svoje energije trošite na druge;
- Više ne osećate satisfakciju kada pomažete drugima.
Ako želite da promenite kurs i ubuduće posvetite više vremena sebi i svojim potrebama, preporučujemo vam da se držite sledećih 10 pravila:
- Ako vam se čini da nečija molba ili zahtev nisu u redu, odbijte ih;
- Ne ustručavajte se da ljudima kažete ono što stvarno mislite;
- Ne radite stvari samo da biste se dopali drugima;
- Verujte svojim osećanjima i intuiciji;
- Izbegavajte da govorite loše o sebi;
- Verujte u sebe i svoje mogućnosti;
- Ne plašite se da drugima kažete „NE“, ali i „DA“;
- Nemojte previše zameriti sebi ako nekad pogrešite;
- Pestanite da se nervirate oko stvari na koje ne možete da utičete;
- Izbegavajte suvišnu dramu i negativne ljude.
Izvor: citymagazine.danas.rs
-
Vesti22 hours
Ako izgubite lična dokumenta, nova će vas koštati i do 15.000 RSD
-
Hronika6 days
Uhapšena bankarka iz Užica
-
Vesti6 days
Danas su Mladenci
-
Vesti4 days
Da se ne zaboravi!
-
Vesti2 days
Jelena Luković: “Hvala vam!”
-
Vesti3 days
Alkohol nije postan
-
Vesti19 hours
Ko ne može da se podvrgne poligrafskom testiranju?
-
Vesti2 days
“Znate li zašto smo vas zaustavili?”: Kako odgovoriti na ovo pitanje saobraćajne policije
-
Vesti7 days
Šta se dešava sa vozilima koje MUP oduzme zbog prekršaja?
-
Vesti7 days
Pojačana kontrola saobraćaja narednih dana
-
Vesti6 days
Nove cene goriva(22.03.)
-
Vesti7 days
Preventivni pregledi u Domu zdravlja